Aéroboxe pour les U19F et la section sportive féminine

Difficile de s’entraîner dans de bonnes conditions à Grenoble depuis une quinzaine de jours. En extérieur c’est même mission impossible pour cause d’intempéries et avec cet arrêté municipal qui se prolonge. Il y a bien la solution du foot indoor qui a été utilisé, mais Coach Titine a lui décidé d’innover en faisant appel à sa créativité puisqu’il a choisi d’envoyer ses U19F et les filles de la section sportive au Ring Grenoblois pour une séance d’aéroboxe ce lundi.

Cette discipline, qui commence à se développer en Europe, mélange boxe pieds/poings et mouvements d’aérobic. Concrètement cette pratique permet de tonifier les muscles du corps, d’améliorer le contrôle de sa respiration et elle favorise la circulation sanguine. Une bonne alternative donc pour nos filles.

Quelques photos de la séance.

Aérobox U19

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CD - 1 février 2017.